Tölgyfakéreg szálas - 40g

Elkészítés: Mindig főzéssel készítsd. Forralj fel 3 dl vizet, majd amikor a víz már gyöngyözik, tegyél bele egy teáskanál tölgyfakérget. (Ha nincs összetörve, akkor daráld le, vagy reszeld le, esetleg vágd pici darabokra.) 3-4 percig forrald, majd vedd le a tűzről és hagyd még állni legalább 5-10 percig, ezután szűrd le. Naponta 2 bögrével is ihatsz belőle, apró kortyokban fogyasztva. Hatékonyabb, ha teszel hozzá libapimpót, diólevelet és lósóskát. Csészénként 1 lapos teáskanálnyi kell mindegyikből