Köles - bio - 500g

A hántolt köles enyhén diós ízű, sokoldalúan felhasználható alapanyag. Elkészítés: forralj fel 2 csésze vizet, keverj bele 1 csésze kölest, majd fedd le. Újraforrás után csökkentsd a hőfokot, és főzd 15–20 percig, amíg felszívja a vizet. Krémes köleskásához használj 3 csésze vizet. Salátákhoz, desszertekhez vagy zöldséges köretként is felhasználható.

Összetevők: hántolt köles*.*bioÁtlagos tápérték 100g termékben:Energia: 1606 kJ/380 kcalZsír: 3,7g Amelyből telített zsírsavak: 0,4g Szénhidrát: 74g Amelyből cukrok: 0g Fehérje: 10g Rost: 5,1g Só: 0,01g