Articsóka-borsmenta teakeverék - 50g

Összetevők: articsókalevél, borsmentalevél.

Elkészítés: 2–3 kávéskanál aprított levelet forrázzon le 500 ml vízzel, majd főzze 1 percig. A leveleket ne a vízzel együtt kezdje melegíteni. 15 perc elteltével szűrje le.

Fogyasztási javaslat: Az elkészített mennyiség felét reggel, másik felét este, étkezés előtt 20–30 perccel fogyassza el.